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地平線系列:關(guān)于鍛煉的真相

1.0

主演:邁克爾·莫斯利 

導(dǎo)演:托比·麥克唐納 

標(biāo)簽:紀(jì)錄片 健康 鍛煉 運(yùn)動(dòng) 健身 科普 

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劇情介紹

地平線系列:關(guān)于鍛煉的真相是一部在2012 上映的高清電影,我們做的鍛煉大部分是無效的?運(yùn)動(dòng)能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只鍛煉三分鐘就夠了?久坐真的是健康殺手嗎?Michael Mosley通過親身實(shí)踐,得出了一些關(guān)于鍛煉的驚人真相,幫助人詳情

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